摘要
每年的11月12日是世界肺炎日，这是自2009年起，由全球近百个组织机构组成的联盟——全球消灭儿童肺炎联盟发起的，旨在加强对肺炎的预防与治疗。2025年11月12日是第17个“世界肺炎日”。
一、认识肺炎
什么是肺炎
肺炎是一种肺部感染性疾病，可以由多种病原体引起，常见的病原体包括细菌、病毒和非典型病原体（支原体、衣原体、军团菌）等。当这些病原体侵入肺部，它们会感染肺泡（肺部的小气囊），导致炎症和充满液体，从而影响正常的氧气交换。
展开剩余83%肺炎是感冒吗？
很多人误以为肺炎就是感冒加重，其实不然。感冒通常由病毒引起，症状以
上呼吸道（鼻、咽、喉）为主
，如流涕、打喷嚏、喉咙痛，全身症状较轻。
而肺炎是肺泡、终末气道和肺间质的感染性炎症，可由细菌、病毒、真菌等引起。它直接影响我们的气体交换功能，是
下呼吸道感染
，严重时可导致呼吸衰竭。
为什么我们需要关注肺炎？
虽然很多人觉得肺炎“常见”，但它的危害不容小觑：
全球5岁以下儿童的头号“杀手”（每年约200万儿童死亡，平均每15秒就有1名儿童因此离世）。 全球每年导致220万人死亡（包括50万儿童），比艾滋病、麻疹和疟疾的总和还多。 老年人、免疫力低下人群的高危疾病，容易引发重症甚至死亡。更令人担忧的是，肺炎是可预防、可治疗的，但许多地区仍因疫苗不足、医疗资源有限、认知不足导致悲剧发生。
高危人群需格外注意：
婴幼儿：免疫系统尚未发育完善。 老年人：身体机能退化，常伴有基础病。 慢性病患者：如慢阻肺、心脏病、糖尿病、免疫缺陷患者。 吸烟者：呼吸道黏膜受损，防御能力下降。二、肺炎症状、传播与预防
肺炎的常见症状
肺炎的症状因人而异，常见的症状包括：
发热或伴畏寒；咳嗽咳痰，常有脓性痰，少数人甚至有血性痰； 呼吸急促或困难，常见于肺功能差的人或老年人； 胸痛，尤其是在深呼吸或咳嗽时； 头痛、肌肉疼痛和关节痛； 出汗和心跳加快。肺炎的传播途径
飞沫传播：最常见的传播方式
肺炎患者咳嗽、打喷嚏、说话或呼吸时，会从口腔、鼻腔等部位喷出含有病原体的飞沫，这些飞沫在空气中传播，健康人吸入后可能被感染。尤其在密闭空间或通风不良的环境中，飞沫传播的风险更高。
直接接触传播
与肺炎患者直接接触，如握手、拥抱、亲吻等，可能通过皮肤接触或黏膜接触感染病原体。
间接接触传播
触被肺炎患者污染的物品或表面，如门把手、电梯按钮、餐具、衣物等，再用手触摸口、鼻、眼睛等黏膜部位，也可能导致感染。
空气传播
某些肺炎病原体（如新型冠状病毒、结核杆菌等）可在空气中长时间悬浮，形成气溶胶。在通风不良的环境中，气溶胶传播的风险增加，健康人吸入含有病原体的气溶胶后可能感染。
肺炎的预防措施
预防远胜于治疗。守护肺部健康，从日常点滴做起：
01
疫苗接种
（1）肺炎球菌疫苗：可预防最常见细菌引起的肺炎，特别是推荐给婴幼儿、老年人和慢性病患者。
（2）流感疫苗：由于流感病毒易引发继发性肺炎，每年接种流感疫苗是预防病毒性肺炎的重要一环。
02
保持良好的卫生习惯
（1）勤洗手：用肥皂和流动水，或使用含酒精的免洗洗手液。
（2）戴口罩：在人群密集或空气不流通的公共场所，佩戴口罩是阻隔病原体的物理屏障。
（3）文明咳嗽：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡。
03
打造健康生活方式
（1）增强免疫力：均衡饮食、规律作息、适度锻炼、充足睡眠。
（2）戒烟限酒：吸烟是肺炎的明确危险因素，戒烟是给肺部最好的礼物。
（3）保持通风：居家和办公场所经常开窗通风，保持空气流通。
科学防治
一旦怀疑肺炎，请牢记：
立即就医：不要自行用药，尤其是勿滥用抗生素（对抗病毒无效）。
配合检查：医生通常会通过血常规、胸部X光或CT来明确诊断。
规范治疗：严格按照医嘱完成整个疗程，即使状好转也不要擅自停药，以防复发。
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